الأزهر الشريف يوضح فضل صيام يوم عاشوراء
أوضح مركز الأزهر الشريف العالمي للفتوى الإلكترونية ان يوم عاشوراء للعام الهجري 1445 سيكون يوم الجمعة الموافق 28 من شهر يوليو الجاري، وأوضح الأزهر عبر صفحته الرسمية علي موقع التواصل الاجتماعي " فيسبوك " بإن الصبر على صوم اليوم شديد الحر له ثواب عظيم وأجر كبير فأجر المسلم يزادد بقدر ما يتحمله من تعب في سبيل ارضاء الله وأداء الطاعات على أكمل وجه، وقال مجمع البحوث الإسلامية بالأزهر الشريف في منشور له، ان عاشوراء هو اليوم العاشر من شهر الله المحرم، وصيامه سُنة نبوية شريفه، لما روي عن ابن عباس رضي الله عنه.
بعض النصائح التي قد تساعد علي الصيام بدون عطش
الكثير من المسلمين حول العالم يقومون بصيام عاشوراء، لما فيه من أجر عظيم، فصيام عاشوراء يكفر ذنوب سنه كاملة، ولكن صعوبة حر صيف هذا العام يمكن أن تقف عائقاً أمام البعض بسبب شدة العطش او لوجود امراض مثل الضغط، ولذلك يجب اتباع عدة قواعد لكي يكون صيام عاشوراء ليس به اي صعوبة.
يجب شرب كمية وافرة من السوائل كالماء والعصائر، في غير أوقات الصيام مقسمة طوال وقت الإفطار، حيث لا يجب شرب كميات كبيرة من المياة علي دفعة واحدة لأنه لن يساعد هذا علي عدم العطش اثناء الصيام بل سيزيد من شعورك بالعطش، كما ان الجسم لن يكون قادر علي امتصاص كل هذا الكم من الماء دفعه واحده.
يجب علي الصائمين تجنب شرب القهوة، والشاي، والمشروبات الغازية التي تحتوي على مادة الكافيين فهى مدرة للبول وتجعل الجسم يفقد الماء بسرعة، ويجب ايضاً تأجيل وجبة السحور علي قدر الامكان إلي قرب الفجر لتتمكن من مقاومة الشعور بالعطش خلال صيام عاشوراء، ويجب الحد من تناول الصوديوم في وجبة السحور.
يجب التقليل من تناول الحلويات لأنها تسبب العطش لإحتوائها على نسبة كبيرة من السكريات، ويجب علي الصائمين تجنب التعرض إلي أشعة الشمس المباشرة وخصوصاً من الساعة 11 صباحاً وحتي الساعة الـ 4 عصراً للوقاية من احتمال تعرضهم لضربة شمس، وتجنب حرارة الشمس الحارقه والتعب الشديد في خلال الصيام.